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SUMMARY:Frauengymnastik
DESCRIPTION:Mach mit\, bleib fit!  \nGymnastikkurse für Frauen halten Sie rundum fit! \nGezielte Übungen verbessern die Kondition\, kräftigen die Muskulatur\, dehnen und lockern Verspannungen. Der schnöne Nebeneffekt: Sie haben jede Menge Spaß in der Gruppe. \nJede Frau  ist zu unserer Frauengymnastik herzlich willkommen!
URL:https://frauenzentrum-dessau.de/event/mach-mit-bleib-fit-mit-frauengymnastik-2-2023-11-14/
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DESCRIPTION:„Fit im Kopf mit Gedächtnistraining“ \nWussten Sie schon dass… sich Ihr Gehirn anders formt\, wenn Sie es trainieren? Ähnlich wie es Muskeln tun\, wenn sie beansprucht werden. Gehirntraining macht unser Gehirn in den Bereichen fitter\, die wir regelmäßig trainieren. Mit speziellen Übungen können Sie Ihre Lernfähigkeit und Merkfähigkeit enorm verbessern. Gedächtnistraining wirkt effektiver als Kreuzworträtsel und Sudoku.
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