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SUMMARY:Walking & Nordic Walking
DESCRIPTION:Jeden Freitag                                    10:00 Uhr\nWalking & Nordic Walking\nSchnelles Gehen mit und ohne Stöcke ist gesund und macht Spaß. Immer freitags treffen sich Lauffreundinnen am/im Frauenzentrum\nzum gemeinsamen Laufen im vorderen Tiergarten. – Treffpunkt: 09:55 Uhr im Frauenzentrum!
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SUMMARY:Frauengymnastik
DESCRIPTION:Mach mit\, bleib fit!  \nGymnastikkurse für Frauen halten Sie rundum fit! \nGezielte Übungen verbessern die Kondition\, kräftigen die Muskulatur\, dehnen und lockern Verspannungen. Der schnöne Nebeneffekt: Sie haben jede Menge Spaß in der Gruppe. \nJede Frau  ist zu unserer Frauengymnastik herzlich willkommen! \n 
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DESCRIPTION:Montag\, 04.09.2023                        10:00 Uhr            \nWir spielen Bingo\nBingo ist ein spannendes und unterhaltsames Gesellschaftsspiel\, dass die Konzentration trainiert und jede Menge Spaß und Unterhaltung bietet.
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SUMMARY:Gedächtnistraining"
DESCRIPTION:„Fit im Kopf mit Gedächtnistraining“ \nWussten Sie schon dass… sich Ihr Gehirn anders formt\, wenn Sie es trainieren? Ähnlich wie es Muskeln tun\, wenn sie beansprucht werden. Gehirntraining macht unser Gehirn in den Bereichen fitter\, die wir regelmäßig trainieren. Mit speziellen Übungen können Sie Ihre Lernfähigkeit und Merkfähigkeit enorm verbessern. Gedächtnistraining wirkt effektiver als Kreuzworträtsel und Sudoku.
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SUMMARY:Gesunde Ernährung „In den Topf geschaut“ –
DESCRIPTION:Mittwoch\, 06.09.2023                    10:00 Uhr \nGesunde Ernährung\n„In den Topf geschaut“ –\nGemeinsam bereiten wir eine gesunde Mahlzeit zu\, essen gemeinsam und tauschen\nRezepte aus.\nHeute:\nVerschiedene Salatvariationen \nVoranmeldung erwünscht! Kosten je nach Rezept!
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SUMMARY:Kreatives Gestalten mit Wolle
DESCRIPTION:Handarbeiten neu entdeckt \nJeden zweiten Donnerstag ab 09:00 Uhr treffen sich im Frauenzentrum Dessau in der Törtener Str. 44 handarbeitsbegeisterte Frauen\, um in lockerer Runde gemeinsam zu stricken\, häckeln oder mit anderen Techniken tolle Dinge aus Wolle und Garn zu zaubern. \nHäkeln und stricken ist eine wiederentdeckte Freizeitbeschäftigung\, die Spaß macht und zu einem schönen Ergebnis führt.  Stricken und Häkeln erfreut sich einer steigenden Beliebtheit bei Jung und Alt\, denn dieses traditionsreiche Hobby bietet einen hervorragenden entschleunigenden Ausgleich zur immer schnelleren und kurzlebigeren Gesellschaft. \nZaubern Sie etwas Schönes und Einzigartiges aus Wolle.
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SUMMARY:Gesellschaftsspiele
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag von 13:00 Uhr- 15.30 Uhr \nRommé & Gesellschaftsspiele! \ntreffen sich spielbegeisterte Frauen zu einer \nfröhlichen Runde Rommé.\nWer Lust auf Karten- oder Würfelspiele hat\, ist bei uns herzlich willkommen!
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DESCRIPTION:Donnerstag\, 07.09.2023               13:00 Uhr \nWir suchen die „Kniffel-Meisterin“  \nund laden zu einer Partie „Kniffel“ ein. Das beliebte Würfelspiel basiert auf Glück\, Geschick und Strategie. Wer wird die Kniffelmeisterin des Frauenzentrums?
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SUMMARY:Walking & Nordic Walking
DESCRIPTION:Jeden Freitag                                    10:00 Uhr\nWalking & Nordic Walking\nSchnelles Gehen mit und ohne Stöcke ist gesund und macht Spaß. Immer freitags treffen sich Lauffreundinnen am/im Frauenzentrum\nzum gemeinsamen Laufen im vorderen Tiergarten. – Treffpunkt: 09:55 Uhr im Frauenzentrum!
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DESCRIPTION: Freitag\, 08.09.2023                         10:00 Uhr \nSchnupperkurs „Nordic Walking“ \nNordic Walking ist eine sehr gelenkschonende Ausdauersportart die sich für alle Alters- und Leistungsgruppen\, für Übergewichtige und ältere Personen eignet. Wir laufen eine kleine Runde durch den vorderen Tiergarten. \nKosten: 1\,00 € / Ausleihe Nordic Walking Stöcke 1\,00 € – Treff: 09:55 Uhr im Frauenzentrum
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DESCRIPTION:Mach mit\, bleib fit!  \nGymnastikkurse für Frauen halten Sie rundum fit! \nGezielte Übungen verbessern die Kondition\, kräftigen die Muskulatur\, dehnen und lockern Verspannungen. Der schnöne Nebeneffekt: Sie haben jede Menge Spaß in der Gruppe. \nJede Frau  ist zu unserer Frauengymnastik herzlich willkommen! \n 
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DESCRIPTION:Montag\, 11.09.2023                       14:00 Uhr \nBoccia – Spiel – Wir laden unsere Besucherinnen zu einer heiteren Boccia – Runde im Garten des Frauenzentrums ein.
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DESCRIPTION:Mach mit\, bleib fit!  \nGymnastikkurse für Frauen halten Sie rundum fit! \nGezielte Übungen verbessern die Kondition\, kräftigen die Muskulatur\, dehnen und lockern Verspannungen. Der schnöne Nebeneffekt: Sie haben jede Menge Spaß in der Gruppe. \nJede Frau  ist zu unserer Frauengymnastik herzlich willkommen!
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DESCRIPTION:„Fit im Kopf mit Gedächtnistraining“ \nWussten Sie schon dass… sich Ihr Gehirn anders formt\, wenn Sie es trainieren? Ähnlich wie es Muskeln tun\, wenn sie beansprucht werden. Gehirntraining macht unser Gehirn in den Bereichen fitter\, die wir regelmäßig trainieren. Mit speziellen Übungen können Sie Ihre Lernfähigkeit und Merkfähigkeit enorm verbessern. Gedächtnistraining wirkt effektiver als Kreuzworträtsel und Sudoku.
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DESCRIPTION:Mittwoch\, 13.09.2023                    14:00 Uhr            \nFrauentreff \nWir laden Frauen zu einer Gesprächsrunde ein. Bei Kaffee und Kuchen unterhalten wir uns über aktuelle\, politische und soziale Themen\, die Sie bewegen.
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DESCRIPTION:Mach mit\, bleib fit!  \nGymnastikkurse für Frauen halten Sie rundum fit! \nGezielte Übungen verbessern die Kondition\, kräftigen die Muskulatur\, dehnen und lockern Verspannungen. Der schnöne Nebeneffekt: Sie haben jede Menge Spaß in der Gruppe. \nJede Frau  ist zu unserer Frauengymnastik herzlich willkommen!
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DESCRIPTION:Jeden Donnerstag von 13:00 Uhr- 15.30 Uhr \nRommé & Gesellschaftsspiele! \ntreffen sich spielbegeisterte Frauen zu einer \nfröhlichen Runde Rommé.\nWer Lust auf Karten- oder Würfelspiele hat\, ist bei uns herzlich willkommen!
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SUMMARY:Wir spielen UNO
DESCRIPTION:Donnerstag\, 14.09.2023                13:00 Uhr \nWir spielen UNO \nDer schnelle Spaß für jedermann! Dank einfacher Spielregeln und leicht verständlichen Karten kann jeder mitspielen. UNO eignet sich für nahezu alle Spielerinnen. \nSpielen Sie mit und verbringen Sie einen kurzweiligen Nachmittag im Frauenzentrum!
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DESCRIPTION:Jeden Freitag                                    10:00 Uhr\nWalking & Nordic Walking\nSchnelles Gehen mit und ohne Stöcke ist gesund und macht Spaß. Immer freitags treffen sich Lauffreundinnen am/im Frauenzentrum\nzum gemeinsamen Laufen im vorderen Tiergarten. – Treffpunkt: 09:55 Uhr im Frauenzentrum!
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SUMMARY:Schnupperkurs „Walking“
DESCRIPTION:Freitag\, 15.09.2023                         10:00 Uhr \nSchnupperkurs „Walking“ \nBeim Walking ohne Stöcke wird hauptsächlich die Fuß-\, Bein- und Beckenmuskulatur trainiert. Regelmäßiges Walken senkt den Blutdruck und entlastet das Herz. Wir laufen eine kleine Runde durch den vorderen Tiergarten. \nKosten: 1\,00 € : 09:55 Uhr im Frauenzentrum
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DESCRIPTION:Mach mit\, bleib fit!  \nGymnastikkurse für Frauen halten Sie rundum fit! \nGezielte Übungen verbessern die Kondition\, kräftigen die Muskulatur\, dehnen und lockern Verspannungen. Der schnöne Nebeneffekt: Sie haben jede Menge Spaß in der Gruppe. \nJede Frau  ist zu unserer Frauengymnastik herzlich willkommen! \n 
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SUMMARY:Quartiersspaziergang mit Picknick
DESCRIPTION:Montag\, 18.09.2023                        14:00 Uhr            \nQuartiersspaziergang mit Picknick \nIm Rahmen der Woche der Mobilität lädt das Frauenzentrum zusammen mit dem Quartiersmanagement zu einem Informations-Spaziergang im Quartier „Leipziger Tor“ ein. Im Anschluss belohnen wir uns mit einem Picknick mit Kaffee und Kuchen im Garten des Quartiersmanagements. Voranmeldung erwünscht!   Treff: 14:00 Uhr  Pfarrhaus der Pauluskirche\, Radegaster Str. 10
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DESCRIPTION:Mach mit\, bleib fit!  \nGymnastikkurse für Frauen halten Sie rundum fit! \nGezielte Übungen verbessern die Kondition\, kräftigen die Muskulatur\, dehnen und lockern Verspannungen. Der schnöne Nebeneffekt: Sie haben jede Menge Spaß in der Gruppe. \nJede Frau  ist zu unserer Frauengymnastik herzlich willkommen!
URL:https://frauenzentrum-dessau.de/event/mach-mit-bleib-fit-mit-frauengymnastik-2-2023-09-19/
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SUMMARY:Gedächtnistraining"
DESCRIPTION:„Fit im Kopf mit Gedächtnistraining“ \nWussten Sie schon dass… sich Ihr Gehirn anders formt\, wenn Sie es trainieren? Ähnlich wie es Muskeln tun\, wenn sie beansprucht werden. Gehirntraining macht unser Gehirn in den Bereichen fitter\, die wir regelmäßig trainieren. Mit speziellen Übungen können Sie Ihre Lernfähigkeit und Merkfähigkeit enorm verbessern. Gedächtnistraining wirkt effektiver als Kreuzworträtsel und Sudoku.
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SUMMARY:Frauenmitbringfrühstück
DESCRIPTION:Mittwoch\, 20.09.2023                    10:00 Uhr            \nFrauen & Politik\nPolitische Gesprächsrunde mit den Schlagzeilen der Woche! Informieren\, Diskutieren und Einmischen erwünscht!\nAlle Frauen sind herzlich eingeladen zu unserem Frauenmitbringfrühstück\nBrötchen\, Brot und Butter stellt das Frauen-zentrum. Bitte bringen Sie Brotbelag\, Salate\, Obst u. s. w. zum gemeinsamen Verzehr mit.\nVoranmeldung erwünscht!
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SUMMARY:Frauengymnastik
DESCRIPTION:Mach mit\, bleib fit!  \nGymnastikkurse für Frauen halten Sie rundum fit! \nGezielte Übungen verbessern die Kondition\, kräftigen die Muskulatur\, dehnen und lockern Verspannungen. Der schnöne Nebeneffekt: Sie haben jede Menge Spaß in der Gruppe. \nJede Frau  ist zu unserer Frauengymnastik herzlich willkommen!
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SUMMARY:Kreatives Gestalten mit Wolle
DESCRIPTION:Handarbeiten neu entdeckt \nJeden zweiten Donnerstag ab 09:00 Uhr treffen sich im Frauenzentrum Dessau in der Törtener Str. 44 handarbeitsbegeisterte Frauen\, um in lockerer Runde gemeinsam zu stricken\, häckeln oder mit anderen Techniken tolle Dinge aus Wolle und Garn zu zaubern. \nHäkeln und stricken ist eine wiederentdeckte Freizeitbeschäftigung\, die Spaß macht und zu einem schönen Ergebnis führt.  Stricken und Häkeln erfreut sich einer steigenden Beliebtheit bei Jung und Alt\, denn dieses traditionsreiche Hobby bietet einen hervorragenden entschleunigenden Ausgleich zur immer schnelleren und kurzlebigeren Gesellschaft. \nZaubern Sie etwas Schönes und Einzigartiges aus Wolle.
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SUMMARY:Gesellschaftsspiele
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag von 13:00 Uhr- 15.30 Uhr \nRommé & Gesellschaftsspiele! \ntreffen sich spielbegeisterte Frauen zu einer \nfröhlichen Runde Rommé.\nWer Lust auf Karten- oder Würfelspiele hat\, ist bei uns herzlich willkommen!
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