Mach mit, bleib fit!  Unsere Gymnastikstunde für Frauen unterstützt sie dabei, sich und ihren Körper in geselliger Runde fit zu halten. Mit gezielten Übungen verbessern Sie Ihre Kondition, kräftigen die Muskulatur, dehnen, lockern Verspannungen und haben jede Menge Spaß in der Gruppe. Jede Frau  ist in der Frauengymnastik herzlich willkommen!

Mach mit, bleib fit!  Gymnastikkurse für Frauen halten Sie rundum fit! Gezielte Übungen verbessern die Kondition, kräftigen die Muskulatur, dehnen und lockern Verspannungen. Der schnöne Nebeneffekt: Sie haben jede Menge Spaß in der Gruppe. Jede Frau  ist zu unserer Frauengymnastik herzlich willkommen!

"Fit im Kopf mit Gedächtnistraining" Wussten Sie schon dass… sich Ihr Gehirn anders formt, wenn Sie es trainieren? Ähnlich wie es Muskeln tun, wenn sie beansprucht werden. Gehirntraining macht unser Gehirn in den Bereichen fitter, die wir regelmäßig trainieren. Mit speziellen Übungen können Sie Ihre Lernfähigkeit und Merkfähigkeit enorm verbessern. Gedächtnistraining wirkt effektiver als Kreuzworträtsel ... Weiterlesen