Frauenzentrum-Dessau

Mittwoch, 13.09.2023                    14:00 Uhr           Frauentreff Wir laden Frauen zu einer Gesprächsrunde ein. Bei Kaffee und Kuchen unterhalten wir uns über aktuelle, politische und soziale Themen, die Sie bewegen.

Mach mit, bleib fit!  Gymnastikkurse für Frauen halten Sie rundum fit! Gezielte Übungen verbessern die Kondition, kräftigen die Muskulatur, dehnen und lockern Verspannungen. Der schnöne Nebeneffekt: Sie haben jede Menge Spaß in der Gruppe. Jede Frau  ist zu unserer Frauengymnastik herzlich willkommen!

Jeden Donnerstag von 13:00 Uhr- 15.30 Uhr Rommé & Gesellschaftsspiele! treffen sich spielbegeisterte Frauen zu einer fröhlichen Runde Rommé. Wer Lust auf Karten- oder Würfelspiele hat, ist bei uns herzlich willkommen!

Donnerstag, 14.09.2023                13:00 Uhr Wir spielen UNO Der schnelle Spaß für jedermann! Dank einfacher Spielregeln und leicht verständlichen Karten kann jeder mitspielen. UNO eignet sich für nahezu alle Spielerinnen. Spielen Sie mit und verbringen Sie einen kurzweiligen Nachmittag im Frauenzentrum!

Jeden Freitag                                    10:00 Uhr Walking & Nordic Walking Schnelles Gehen mit und ohne Stöcke ist gesund und macht Spaß. Immer freitags treffen sich Lauffreundinnen am/im Frauenzentrum zum gemeinsamen Laufen im vorderen Tiergarten. – Treffpunkt: 09:55 Uhr im Frauenzentrum!

Freitag, 15.09.2023                         10:00 Uhr Schnupperkurs „Walking“ Beim Walking ohne Stöcke wird hauptsächlich die Fuß-, Bein- und Beckenmuskulatur trainiert. Regelmäßiges Walken senkt den Blutdruck und entlastet das Herz. Wir laufen eine kleine Runde durch den vorderen Tiergarten. Kosten: 1,00 € : 09:55 Uhr im Frauenzentrum

Mach mit, bleib fit!  Gymnastikkurse für Frauen halten Sie rundum fit! Gezielte Übungen verbessern die Kondition, kräftigen die Muskulatur, dehnen und lockern Verspannungen. Der schnöne Nebeneffekt: Sie haben jede Menge Spaß in der Gruppe. Jede Frau  ist zu unserer Frauengymnastik herzlich willkommen!  

Montag, 18.09.2023                        14:00 Uhr           Quartiersspaziergang mit Picknick Im Rahmen der Woche der Mobilität lädt das Frauenzentrum zusammen mit dem Quartiersmanagement zu einem Informations-Spaziergang im Quartier „Leipziger Tor“ ein. Im Anschluss belohnen wir uns mit einem Picknick mit Kaffee und Kuchen im Garten des Quartiersmanagements. Voranmeldung erwünscht!   Treff: 14:00 Uhr  Pfarrhaus der Pauluskirche, Radegaster Str. ... Weiterlesen

Mach mit, bleib fit!  Gymnastikkurse für Frauen halten Sie rundum fit! Gezielte Übungen verbessern die Kondition, kräftigen die Muskulatur, dehnen und lockern Verspannungen. Der schnöne Nebeneffekt: Sie haben jede Menge Spaß in der Gruppe. Jede Frau  ist zu unserer Frauengymnastik herzlich willkommen!

"Fit im Kopf mit Gedächtnistraining" Wussten Sie schon dass… sich Ihr Gehirn anders formt, wenn Sie es trainieren? Ähnlich wie es Muskeln tun, wenn sie beansprucht werden. Gehirntraining macht unser Gehirn in den Bereichen fitter, die wir regelmäßig trainieren. Mit speziellen Übungen können Sie Ihre Lernfähigkeit und Merkfähigkeit enorm verbessern. Gedächtnistraining wirkt effektiver als Kreuzworträtsel ... Weiterlesen