Donnerstag, 07.09.2023               13:00 Uhr Wir suchen die „Kniffel-Meisterin“ und laden zu einer Partie „Kniffel“ ein. Das beliebte Würfelspiel basiert auf Glück, Geschick und Strategie. Wer wird die Kniffelmeisterin des Frauenzentrums?

Jeden Freitag                                    10:00 Uhr Walking & Nordic Walking Schnelles Gehen mit und ohne Stöcke ist gesund und macht Spaß. Immer freitags treffen sich Lauffreundinnen am/im Frauenzentrum zum gemeinsamen Laufen im vorderen Tiergarten. – Treffpunkt: 09:55 Uhr im Frauenzentrum!

 Freitag, 08.09.2023                         10:00 Uhr Schnupperkurs „Nordic Walking“ Nordic Walking ist eine sehr gelenkschonende Ausdauersportart die sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, für Übergewichtige und ältere Personen eignet. Wir laufen eine kleine Runde durch den vorderen Tiergarten. Kosten: 1,00 € / Ausleihe Nordic Walking Stöcke 1,00 € - Treff: 09:55 Uhr im Frauenzentrum

Mach mit, bleib fit!  Gymnastikkurse für Frauen halten Sie rundum fit! Gezielte Übungen verbessern die Kondition, kräftigen die Muskulatur, dehnen und lockern Verspannungen. Der schnöne Nebeneffekt: Sie haben jede Menge Spaß in der Gruppe. Jede Frau  ist zu unserer Frauengymnastik herzlich willkommen!  

Montag, 11.09.2023                       14:00 Uhr Boccia – Spiel - Wir laden unsere Besucherinnen zu einer heiteren Boccia – Runde im Garten des Frauenzentrums ein.

Mach mit, bleib fit!  Gymnastikkurse für Frauen halten Sie rundum fit! Gezielte Übungen verbessern die Kondition, kräftigen die Muskulatur, dehnen und lockern Verspannungen. Der schnöne Nebeneffekt: Sie haben jede Menge Spaß in der Gruppe. Jede Frau  ist zu unserer Frauengymnastik herzlich willkommen!

"Fit im Kopf mit Gedächtnistraining" Wussten Sie schon dass… sich Ihr Gehirn anders formt, wenn Sie es trainieren? Ähnlich wie es Muskeln tun, wenn sie beansprucht werden. Gehirntraining macht unser Gehirn in den Bereichen fitter, die wir regelmäßig trainieren. Mit speziellen Übungen können Sie Ihre Lernfähigkeit und Merkfähigkeit enorm verbessern. Gedächtnistraining wirkt effektiver als Kreuzworträtsel ... Weiterlesen

Mittwoch, 13.09.2023                    14:00 Uhr           Frauentreff Wir laden Frauen zu einer Gesprächsrunde ein. Bei Kaffee und Kuchen unterhalten wir uns über aktuelle, politische und soziale Themen, die Sie bewegen.

Mach mit, bleib fit!  Gymnastikkurse für Frauen halten Sie rundum fit! Gezielte Übungen verbessern die Kondition, kräftigen die Muskulatur, dehnen und lockern Verspannungen. Der schnöne Nebeneffekt: Sie haben jede Menge Spaß in der Gruppe. Jede Frau  ist zu unserer Frauengymnastik herzlich willkommen!

Jeden Donnerstag von 13:00 Uhr- 15.30 Uhr Rommé & Gesellschaftsspiele! treffen sich spielbegeisterte Frauen zu einer fröhlichen Runde Rommé. Wer Lust auf Karten- oder Würfelspiele hat, ist bei uns herzlich willkommen!